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请问用微波炉怎么炒菜?

发布日期:2019-10-08 21:58   来源:未知   阅读:

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  推荐于2018-04-13展开全部香瓜菜的做法详细介绍 菜系及功效:微波菜谱 营养不良食谱 清热去火食谱

  调料:大葱10克,姜10克,酱油15克,香油15克,黄酒15克,盐2克教您香瓜菜怎么做,如何做香瓜菜才好吃1.先将香菇去蒂泡软切碎,将干虾仁剁碎,与肉末拌匀成肉酱。

  2.香瓜洗净,在蒂头处切一个盖子,挖出瓜子与瓜瓤,成盅状,装入拌好的肉酱及葱姜(切末)末、酱油、芝麻油、绍酒、精盐,装入前先拌均匀,高火10分钟即可。加热时盖子不要盖上,但要放在旁边一起加热,上桌前把盖了盖上,瓜周围可用少许绿菜红果点缀装饰。 小帖士-食物相克:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

  何首乌炖鸡的做法详细介绍 菜系及功效:微波菜谱 乌发食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 月经不调食谱

  调料:黄酒5克,盐5克,色拉油15克,姜2克教您何首乌炖鸡怎么做,如何做何首乌炖鸡才好吃 1. 鸡去毛和内脏,洗净;

  6. 黄酒、精盐、姜、色拉油加入调味,中火5分钟,至鸡肉离骨即可。 小帖士-食物相克:

  凉拌卷心菜的做法详细介绍 菜系及功效:微波菜谱 美容菜谱 减肥菜谱 防癌抗癌食谱

  调料:盐10克,白砂糖40克,醋40克,香油5克教您凉拌卷心菜怎么做,如何做凉拌卷心菜才好吃 1. 卷心菜洗净后,摘下菜叶部分,梗部则以斜刀切片下;

  3. 将卷心菜叶装入耐热袋中,松绑袋口,以强微波7分钟煮软后,以冰水浸泡;

  4. 卷心菜叶一片片卷成筒状,挤去水分切成约2厘米长,直立排盘,红辣椒丝铺撒菜上;

  5. 盐、糖、乌醋、香油以强微波2分30秒加热,取出调匀后淋在卷以菜卷上即可。 凉拌卷心菜的制作要诀: 本品需冰水或冷开水6杯。 炒素菜的做法详细介绍 菜系及功效:微波菜谱 美容菜谱 益智补脑食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱

  辅料:木耳(水发)20克,黄花菜(干)10克,豆腐干20克,香菇(鲜)30克

  调料:盐5克,白砂糖5克,味精5克,淀粉(豌豆)10克,色拉油15克教您炒素菜怎么做,如何做炒素菜才好吃 1.将香菇、木耳、黄花菜用热水泡开。

  2.花菜洗净,切成小朵,香干切片,用精盐、白糖、味精、淀粉与香菇、木耳、黄花菜拌匀。

  木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

  冬笋香菇的做法详细介绍 菜系及功效:微波菜谱 延缓衰老食谱 减肥菜谱 高血压食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱

  口味:咸鲜味 工艺:烧冬笋香菇的制作材料: 主料:香菇(鲜)50克,冬笋50克

  调料:盐2克,白砂糖10克,淀粉(豌豆)15克,色拉油15克教您冬笋香菇怎么做,如何做冬笋香菇才好吃 1. 将香菇洗净,浸泡开后剪去根。

  3. 放入盘内,加盖高火5分钟。中途搅拌一次。 什锦炒木耳的做法详细介绍 菜系及功效:微波菜谱 益智补脑食谱 糖尿病食谱 高脂血症食谱 防癌抗癌食谱

  口味:咸鲜味 工艺:生炒什锦炒木耳的制作材料: 主料:猪肉(瘦)100克,鸡蛋150克,木耳(水发),50克,香菇(干)20克,冬笋100克

  调料:大葱5克,姜10克,大蒜(白皮)5克,盐2克,味精2克,酱油15克,色拉油30克教您什锦炒木耳怎么做,如何做什锦炒木耳才好吃 1.香菇去蒂泡软切丝,笋、木耳切丝,鸡蛋打散,肉丝用蛋清腌渍。

  2.色拉油放入炉中高火2分钟,放入葱(切段)段、姜(切末)末、蒜(蒜末)末及腌过的肉丝高火2分钟。

  3.放入腌渍好的材料(香菇、木耳、肉丝、冬笋)与精盐、味精、酱油拌匀后,高火3分钟。 小帖士-食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

  木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。



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